Praca
Zdrowy styl życia wbrew pozorom nie polega na nie przemęczaniu się i ciągłym relaksie. Każdy zdrowy człowiek powinien prowadzić aktywność zawodową możliwie jak najdłużej. Praca pozwala nie tyko zaspokoić potrzeby egzystencjonalne za pomocą pensji, ale także daje nam mnóstwo satysfakcji, pozwala się rozwijać, dzięki niej poznajemy nowych ludzi, zyskujemy cenne doświadczenia. Praca to także miejsce, które rodzi wiele napięć i stresów. Nie należy jednak bać się trudnych sytuacji, tylko starać się otwarcie z nimi zmierzyć. Z czasem w pracy uczymy się te stresy neutralizować, uczymy się także działania pod presją czasu, pracy w grupie a wszystko to pomaga wyrobić sobie w nas dobre cechy charakteru. Osoby pracujące zawodowo zwykle są bardziej zdyscyplinowane i lepiej zorganizowane. Praca wiąże się z poczuciem obowiązku, określonym harmonogramem dnia, co bywa dla nas bardzo mobilizujące. Okazuje się, że osoby pracujące zawodowo często wykonują więcej od osób niezatrudnionych, które wydawać by się mogło dysponują większą ilością czasu. Dzięki pracy rozwijamy się społecznie, przebywanie w grupie nas umacnia, podnosi na duchu, daje poczucie wspólnoty. Zwykle kobiety posiadające rodzinę i jednocześnie aktywne zawodowo deklarują wyższy stopień spełnienia od pań które zajmują się tylko domem i rodziną.